El twerking es un baile de origen estadounidense que se caracteriza por el movimiento de caderas y glúteos. Su nombre viene de la unión de las palabras inglesas «twist» (girar) y «jerk» (empujar). En español se dice «twerking».
Cómo se hace el twerking: una guía paso a paso
El twerking es una danza sensual que se originó en Estados Unidos. Consiste en mover el trasero de manera provocativa. Existen muchas variedades de twerking, pero todas tienen en común el movimiento de las caderas.
Para aprender a twerking, primero debes aprender a moverte de manera sensual. Es importante que te sientas cómoda con tu cuerpo y que sepas qué movimientos te resultan sexys.
Una vez que hayas dominado el movimiento, es hora de aprender a twerking. El primer paso es ponerte de pie, con las piernas separadas a la altura de las caderas. Dobla las rodillas y acerca tu trasero a las piernas. Gira las caderas de izquierda a derecha y viceversa.
El segundo paso es mantenerte de pie, con las piernas separadas a la altura de las caderas. Levanta una pierna hacia delante y luego la otra. Gira las caderas de izquierda a derecha y viceversa.
El tercer paso es agacharte, con las piernas separadas a la altura de las caderas. Gira las caderas de izquierda a derecha y viceversa.
El cuarto paso es ponerte de rodillas, con las piernas separadas a la altura de las caderas. Gira las caderas de izquierda a derecha y viceversa.
El quinto paso es ponerte de espaldas, con las piernas separadas a la altura de las caderas. Gira las caderas de izquierda a derecha y viceversa.
El sexto paso es ponerte de pie, con las piernas separadas a la altura de las caderas. Levanta una pierna hacia atrás y luego la otra. Gira las caderas de izquierda a derecha y viceversa.
Cómo soltar las caderas para bailar twerk
Las caderas son una parte importante del cuerpo para bailar twerk. La clave para soltarlas es mantener la espalda recta y el abdomen apretado. Debes estirar las caderas hacia atrás y mantener el peso sobre el talón. Alterna las caderas de izquierda a derecha para moverte al ritmo de la música.
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